担心卵巢早衰?自我检查赶紧做起来

发布日期: 2018-07-30 09:39:12发布人: 贝玖莱 阅读: 703

以前,卵巢衰老似乎都是更年期女性的烦恼,突然间身边的很多小年轻们也开始担忧起自己的卵巢功能了。

卵巢要排卵、分泌雌激素,还影响着女性的月经、生育、皮肤及衰老。如此重要的卵巢,自我检查和预防不能少。


担心卵巢早衰?自我检查赶紧做起来




卵巢早衰的晴雨表:大姨妈可得盯紧啦


一般来说,女性的卵巢功能会在45岁-50岁左右开始衰退。如果在40岁以前出现月经失调,姨妈不准时,提前或推迟,经量过多、过少,颜色紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等月经不调的症状,就是卵巢功能衰退最早的征象。 

此时应该尽快检查一下是否存在“卵巢功能早衰”的可能。而如果在40岁以前就停经了,内分泌检查显示为卵巢功能衰竭,基本就可以被诊断为“卵巢功能早衰”。

如果不想去医院,这里有一份简单的版本,可以先测测预估下卵巢的情况:



计算方法:每项的基本分X症状分,相加之和。 

例如:假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状,那你的卵巢功能评分为:4×1+2×2+2×1=10分,表明你的卵巢功能开始衰退。


担心卵巢早衰?自我检查赶紧做起来



结果说明:


总评分高于8分,说明卵巢功能开始衰退;

总评分高于19分,说明卵巢功能衰退严重;

总评分高于31分,说明卵巢功能衰退的症状非常严重。





预防卵巢早衰:运动+合理的性生活!


严重的卵巢早衰预示着卵巢不能再排卵了,所以在爱护及预防卵巢上要引起重视。

在日常生活及作息上,合理膳食规律运动,有助于提高免疫力。保持心情的愉快,长期不良情绪会直接的影响乳房和卵巢,继而影响卵巢功能。同时,避免久坐和长期熬夜。

另外,不当的激素药物会过度刺激卵巢,产生很大副作用。所以激素药物不要盲目服用,一定要在医生的指导下进行。日常可适当补充维生素C、维生素E、叶酸、辅酶Q10等,以保养卵巢,改善卵子质量。

其次,卵巢早衰生殖功能会有所影响,但并不意味着丧失了性能力。有规律的性生活可以使女性身体有很好的分泌环境,有利于卵巢的健康,注意要避免房事过度哦。


虽然严重的卵巢早衰预示着卵巢不能再排卵了,但是不能代表不能怀孕。只要子宫健康,有赠卵者赠送卵子,和丈夫的精液在体外培养受精以后,再移植到子宫里面,卵巢早衰患者还是可以拥有健康的宝宝的。



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